С любовью — о волнующем
МОЁ МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО
Продолжение. Начало в №№ 6, 8.
Нам шесть месяцев
«Она могла думать только о ребёнке, как он будет расти и делать её мир всё меньше и меньше».
Кристин Ханна, «Всё ради любви»
Что и говорить, с рождением малыша времени у женщины становится меньше, но вселенная её, по-моему, напротив, только расширяется. Вместе с маленьким Владиславом я, можно сказать, заново постигаю этот переменчивый мир. Он растёт не по дням, а по часам, радует, смешит, удивляет, заставляет поволноваться и очень напоминает зайца из рекламы батареек энерджайзер — найти бы эту батарейку и вынимать хотя бы время от времени!
Ужасно интересно всё то, что неизвестно
С каждым днём переодеть Владюшу становится всё сложнее. Пока я произвожу необходимые гигиенические манипуляции, прилаживаю подгузник и пытаюсь его застегнуть, сынуля задирает ножки, машет ими, перевернувшись на бок, уползает с памперса, хватается за него ручками и прочими доступными методами мешает мне. Решили мы как-то вместо памперсов купить трусики, думали, проще будет надевать, но не тут-то было: во-первых, марка попалась неудачная, и трусики тоже приходилось застёгивать, а липучка у них оказалась очень узкая и не слишком прочная. Во-вторых, они, очевидно, созданы не для таких непосед, как Владя, который постоянно умудрялся стянуть их до самой «разделительной полосы». Кроме того, начиная месяцев с трёх-четырёх, сынок начал демонстрировать нам истинно мужскую силу, так что никакие памперсы не выдерживали накала, где бы уж там трусикам справиться с такими, пусть и мини, но всё же катастрофами. Приходилось нам с мужем почти ежедневно играть в ликвидаторов аварий, то и дело меняя постельное бельё, прежде чем мы стали предусмотрительно подкладывать под Владю пелёнку на случай «утечки». Проще уж её постирать, чем большой пододеяльник, а то и весь комплект. Иногда наш малышарик, не щадя живота своего, старался так усердно, что грязной оказывалась вся спина до самых плеч. А вот пускать на меня фонтанчики он стал гораздо реже. Стыдно, наверное, как-никак уже взрослый парень! Есть во всех этих «грязных делах» и ещё один несомненный плюс: я научилась компактно и эстетично упаковывать использованный памперс: складываю пополам, потом ещё раз и фиксирую липучками. Так и «следы преступления» внутри остаются, и места в мусорном ведре он меньше занимает.
Раздеваться Владка обожает. Во всяком случае, пока... В шутку я называю его маленьким нудистом. Часто он сам задирает майку или распашонку и весело хохочет, пока я стаскиваю с него одежду, а вот одеться уже проблематичнее. Особенно не любит чепчик и шапку, видимо, потому что волосики где-нибудь да прижмёшь случайно. А ещё он изобрёл интересный метод снимать носки, потирая ногу об ногу. Впрочем, что мы, родители, понимаем? Быть может, это последний писк моды — ходить в одном носке или носить их на кончиках пальцев, когда они, что называется, висят на «липочке»! Пожалуй, самый частый вопрос, который звучит у нас в доме: «Где второй носок?» Но то ли ещё будет… Скоро будем ботиночки с сандаликами точно так же искать, только уже на улице.
Стопа у Ладушки длинная, похоже, немаленький размер обуви носить будет. Сынулины ножки я ласково называю «ласточками» — от слова «ласта». Ладошки, как утверждает свекровь, истинно мужские, широкие, в покойного дедушку, а вот пальчики, по-моему, длинные, как у папы-альтиста. И если поначалу сыночек во время кормления смирно складывал ручки под подбородком, то теперь он таскает меня за футболку, халат, крестик, волосы и всё, что подвернётся, не забывая при этом толкаться ножками. Пососёт чуточку, брык на спину, посмотрит, что вокруг творится, и обратно к маме. И так пока не надоест. Ну, или пока не заснёт... И так интересно наблюдать за его сном… Постоянно ворочается, потягивается, машет ручками, перебирает ножками, нежно вздыхает, по инерции сосёт, смешно прищёлкивая язычком. Всю ночь готова слушать его охи, ахи, вздохи, чмоки, кряки, крёхи и прочие уморительные звуки. После дневного сна сынок обычно хнычет, а вот утром просыпается бодрячком. Умываю я Владюшу смоченным в тёплой кипячёной воде ватным диском. Пришло время чистить и ушки: от постоянных сосательных движений малыша сера выступает наружу, остаётся её только удалить. Лично я предпочитаю аккуратно подцепить её ногтем, нежели ковырять в ухе специальными палочками, которые, по последним данным, и для взрослых-то вредны.
Подмывания у нас теперь тоже проходят по-особому: стоит расстегнуть памперс и взять сына на руки, как он заливисто хохочет, зная, что за этим последует. В ванной он то и дело хватается за кран, так что не всегда мы возвращаемся в сухой одежде. И обязательно с собой мой киндерёнок неизменно и гордо уносит трофей — висящую на кране мочалку. Купаемся мы уже без гамачка, так как он ограничивает движения малыша, а Ладка постоянно переворачивается то на бок, то на живот.
В пять месяцев мой пиплёнок самостоятельно и крайне решительно отказался и от бутылочки, и от пустышки. Теперь ему всё нужно попробовать на зуб, то есть на десну, конечно. Начиная с трёх месяцев, у него ручьём потекли слюни, но зубы пока предпочитают играть в прятки. Для облегчения страданий мы приобрели прорезыватель и охлаждающий гель с ромашкой, которым смазываем дёсенки, правда, это не мешает ему кусать родителей за подбородок и нос. Безусловно, суёт он в ротик и пальчики, но мы стараемся тут же занять его игрушкой, чтобы это не перешло в привычку. Своих пальчиков ему, разумеется, мало, так что в ход идут и мамины: Владюша засовывает мой палец себе в рот, высовывает, рассматривает и суёт обратно, потом одной ручкой хватается за мой указательный, другой — за средний и тянет в разные стороны. Уже рогатку пытается сделать, что ли…
Каждый новенький ребёнок вылезает из пелёнок
Сынулю я пеленала только в роддоме, дома об этом даже мыслей не возникало, ведь поскорее хотелось примерить ему нарядные костюмчики с мишками, барашками, обезьянками и прочими милыми зверушками. Да и покупкой пелёнок мы не слишком увлекались, хотя в хозяйстве они, в общем-то, всегда пригодятся. Решив, что при необходимости их всегда можно докупить, мы ограничились 8-ю штуками, которых нам хватает и по сей день. Новомодные ныне одноразовые пелёнки лично я отношу к разряду роскоши. Пожалуй, хорошим подспорьем они могут быть в поликлинике и больнице, где нет возможности постоянно стирать и гладить.
Забивать комод детскими вещами сверху донизу не стоит. Их нужно ровно столько, чтобы хватило на смену. Прикупить что-то новое всегда успеете — время дефицита, слава Богу, миновало, а вот если совсем новые вещички окажутся малы, будет очень жалко, тем более детская одежда — удовольствие не из дешёвых. На мой взгляд, целесообразно приобрести лишь несколько костюмчиков, чепчиков, распашонок и ползунков самого маленького размера, так как из них ребёнок вырастет буквально в первый месяц, и наряду с ними запастись вещами больших параметров. Уверяю вас, малыш ростом в 56 см вполне комфортно чувствует себя в распашонке и ползунках, рассчитанных на рост 62 и даже 68 см. Словом, до 3 месяцев мы выросли фактически только из пары костюмчиков, а остальные вещички спокойно носили вплоть до полугода.
Целевые костюмчики, они же слипы, хороши тем, что, даже если ребёнок активно двигается, у него нигде ничего не задирается, не собирается в складочки и, соответственно, не мешает. Однако подмывать его не слишком удобно: приходится либо частично расстёгивать костюм и внимательно следить за тем, чтобы его не намочить, либо раздевать малыша целиком. Неплохое решение в этом плане — боди. Правда, они больше подходят для тёплого времени года. Но даже, несмотря на то, что Владюша родился в ноябре, нам с ними тоже очень удобно: иногда поверх боди я натягиваю ему ползунки — так и ножкам тепло, и спинка с животиком всегда закрыты. Если же дома жарко и зимой, бодик и носочки, я считаю, вообще идеальное сочетание. Ну, а летом без боди и маечек просто не обойтись!
Очень неудобно, когда боди или футболки надеваются через голову, тем более детки, как правило, эту процедуру очень не любят. Пуговицы — тоже плохая идея, так как малыш может их оторвать и, того хуже, проглотить, а вот клёпочки, пожалуй, наилучший вариант, однако при покупке необходимо проверить, насколько легко они застёгиваются: очень тугие доставляют маме немало хлопот при переодевании, а свободно защёлкивающиеся то и дело расстёгиваются. У нас именно так сломалось и отвалилось несколько штук. Ну и на их размер тоже стоит обратить внимание, так как иногда попадаются уж слишком мелкие клёпочки, которые довольно проблематично застёгивать.
При выборе ползунков стоит обратить внимание на резинку: часто она слишком тугая, либо, напротив, слишком слабая, а то и вовсе отсутствует. Для прогулки мне больше понравились утеплённые костюмчики с открытыми ножками. Под них, конечно, нужно надевать носочки, но ведь из комбинезончиков с закрытыми ножками малыш быстро вырастает. Нам вполне хватило лишь пары таких костюмов: один повседневный и один выходной, который служит и сменой первому, находящемуся в стирке. С носочками и гольфиками, наверное, особых проблем не возникает, единственное, иногда они бывают узковатыми в лодыжке и голени и могут передавливать вены, поэтому я бы отдавала предпочтение хорошо тянущимся тканям. С покупкой мехового конверта мы, пожалуй, поспешили. Сейчас вместо него я бы приобрела комбинезон-трансформер. В нём, конечно, не столь просторно, зато срок его эксплуатации гораздо дольше. Хотя многое зависит от сезона, в который родился карапуз. В общем, пришлось нам разоряться на второй комбинезончик, так как весной в меховом конверте, мягко говоря, было бы жарковато. А тут и меховая подкладка отстёгивается, и варежки с ботиночками снимаются. Застегнул «змейку» на ножках — и вот тебе почти тот же самый конверт. Владюша в нём, ей-богу, похож на космонавта.
Определить свежезапачканную одежду нетрудно: если она влажная или, тем более, мокрая и склизкая, её, несомненно, пора стирать. Ну и по запаху всё однозначно понятно. Машинка-автомат — незаменимая помощница в этом нелёгком труде, особенно для незрячей мамы. Если не жалко времени и средств, можно запускать программу «детская одежда», но стоит учесть, что расход воды и электроэнергии в этом случае будет колоссальным. Лично я использую «интенсивную стирку» — эффект тот же, а ресурсы сэкономлены. В крайнем случае, можно поставить бельё на дополнительное полоскание. Порошок я выбрала один из самых дешёвых, но со своей миссией он справляется на все 100%. Им же стираю и своё бельё. Если есть возможность, лучше попросить зрячих посмотреть, насколько хорошо отстирались вещи, чтобы кроха случайно не прослыл грязнулей, выйдя на улицу в одежде с пятнышками известного происхождения. Кроме того, некоторые вещи, в том числе детские, могут полинять. У нас такие случаи были. Бельё я отглаживаю тщательно, но без особого фанатизма — всё равно оно довольно быстро отправляется в повторную стирку. А если где и встретится небольшой заминчик, ничего страшного. Кстати, мне попалась, пожалуй, только одна распашонка, в которой швы, как им и подобает, оказались снаружи. Все остальные вещи были сшиты будто на взрослого, только в миниатюре. Ярлычки тоже за редким исключением пришиты с изнанки, что может негативно сказаться на самочувствии крохи. Впрочем, Владюше они, кажется, никогда не мешали.
Нам расти ещё, расти
Удивительно, как стремительно растут и развиваются малыши! Кажется, ещё совсем недавно сыночек спал чуть не сутки напролёт и ничего не умел, не понимал, а сегодня он уже хватает рукава изнутри, чуть не до ушей задирает распашонку, складывает ручки в замочек, больно щиплется, хлопает ладошкой себе по животу, бедру и куда придётся, смешно почёсывает голову, сидя на плече у мамы или папы, увлечённо рассматривает магниты на холодильнике, обожает играть в «ладушки» и многое другое. А лёжа в кроватке, крутится, как волчок: только уложишь, как через 10—15 минут Владя лежит либо по диагонали, либо поперёк, либо вообще головой в другую сторону развернётся. Кстати, я, наконец, обнаружила несомненное преимущество бортиков, которые продаются в комплекте с постельным бельём: во-первых, малыш не ударяется о перекладины, во-вторых, благодаря им игрушки из кроватки не вываливаются, а в-третьих, они хоть немного защищают кроху от сквозняков. Удобно и практично, так что на них экономить не стоит.
Зная о том, что детишки крайне неравнодушны к маминым волосам, сразу после родов я стала убирать их в хвост, однако Владка-шоколадка находит способ мгновенно превратить меня в маму-ягу: можно же за волосы сбоку схватить, да и чего маму за чёлку не потаскать при удобном случае? Бывает, наестся до отвала и лежит, счастливо хохочет у меня на руках. А ещё ему понравилось лежать на маме животик к животику, один раз прямо так и уснул: хорошо, тепло, молочком пахнет, покачивает, как на волнах… Просто сидеть у кого-то на руках Владиславу не слишком интересно, другое дело — ходить, а если его ещё и на вытянутых руках над землёй поднимают — вообще «улёт»! Глядя на незрячего мужа, беспечно подбрасывающего Владьку как в вертикальном, так и в горизонтальном положении, осмелела и я, так что наш сынуля с детства привыкает к невесомости. У зрячих, конечно, сердце заходится, но мы крепко держим своё сокровище. Кроме того, летает Владюша обычно над диваном, да и руки мы от него практически не отрываем. Ребёнок в полной эйфории!
Научился сыночек громко кричать и пронзительно визжать — откуда только голос прорезался. Никак, второй Витас подрастает! С четырёх месяцев начал произносить и первые слоги, правда, быстро их забывает, если постоянно их за ним не повторять. Отметила я и склонность к эмпатии: услышит плачущего малыша, непременно поддержит ещё более громким рёвом. Когда же все смеются, Владя, искусно делая вид, будто понял юмор, тоже весело хохочет, а уж это он умеет делать на разные лады. Сколько раз пугал нас со свекровью: мы думали, подавился, задыхается… И, уже бросившись на помощь, понимали, что «наше чудо» просто-напросто так смеётся. Почти с рождения Владик слушал классическую музыку и детские песенки, танцуя у меня на руках, а с 5-и месяцев я стала включать аудиосказки в исполнении профессиональных актёров, сопровождающиеся музыкальным оформлением, благо, что в интернете их теперь в избытке.
Болен мальчик мой, алло, врача нам надо
О лекарстве от колик мы забыли довольно быстро. Второй флакончик допили, скорее, чтобы не пропал, а на таких мелочах, как потничка, и внимание заострять не стоит, ибо она в два счёта лечится присыпкой. Личную гигиену и купания с травками при этом, конечно, никто не отменял. В начале апреля Владька впервые заболел, видимо, подхватил простуду от папы, немедленно сосланного в другую комнату. Сразу скажу, что в доме с маленьким ребёнком обязательно должны быть стерильные маски, которые в подобных случаях незамедлительно следует надевать «расклеившимся» взрослым, чтобы не распространять инфекцию. Температуру мы мерили недорогим «говорящим» термометром, который предусмотрительно приобрели незадолго до этого. Экспериментальным путём выяснилось: чтобы получить правдивые показания, необходимо в течение нескольких минут подержать термометр под мышкой и только потом включать. Распознать у малыша температуру несложно: лобик и носик тёплые, всё тельце горячее, особенно ручки, ножки и подмышки, а когда малыш сосёт грудь, ротик тоже пышет жаром. При температуре выше 38-и мы ставили Владушке ректальные свечи, действие которых ощущалось буквально через полчаса. Педиатр посоветовала всегда начинать борьбу с вирусом с самого лёгкого антибиотика — «Амоксициллина», выпускаемого в виде суспензии и, надо сказать, очень приятного на вкус и запах. Его, как и травяной сиропчик для горла, Владюшке я давала из пипетки. Если же приходилось прибегать к таблеткам, разводила их в водичке и скармливала со шприца без иголки. Для лечения насморка мы используем, по-моему, весьма эффективные капли «Лаферон», перед применением их необходимо развести водой, а также соблюдать мудрёные условия хранения. Сопельки же не без боя отсасываем спринцовкой. Для сдачи крови из пальчика приобретаем в аптеке ланцеты — специальные устройства с иголочкой менее 2-х мм, благодаря которым малыш практически не чувствует боли при проколе кожи. Неоднократно приходилось нам сдавать и мочу. Первый раз я, согнув спину, стояла над Владькой едва ли не час, но безрезультатно. Попытка подмыть его тоже ни к чему не привела: сынуля как будто нарочно отказывался писать. А потом всё пошло как по маслу. К помощи специального мочеприёмника для грудничков мы прибегли всего один раз, и то ради интереса. По-моему, без него можно легко обойтись, хотя многие мамы заявляют об удобстве такого приспособления.
Вот бы стать мне, друзья, выше папы ростом
В три-четыре месяца мы начали укреплять мускулатуру несложными упражнениями. Иногда, встав на четвереньки, папа катает сынулю по квартире: Владька лежит животиком у него на спине, а я иду рядом и страхую, пока он набирается впечатлений. Эти манипуляции почти заменяют нам фитбол, ведь Владу приходится удерживать равновесие, работая всеми мышцами. Заодно и познавательная функция включается. Примерно через месяц Ладка начал потихоньку приподниматься, хватаясь ручками за мои указательные пальцы. Сначала он отрывался от кровати всего на пару сантиметров, но с каждой неделей амплитуда заметно увеличивалась. Мышцы явно крепли, однако я всё равно слегка придерживала сына за запястья на случай, если он внезапно разожмёт ручки и придумает падать. Уже к шести месяцам мы стали помаленьку присаживать Владюшу к себе на колени. Всё больше времени он проводит в автокресле, которое оказалось не просто крайне незаменимым при перевозке на машине, но и очень полезным в быту. В нём малыша можно и укачать, и покормить, и взять с собой, к примеру, на кухню. Часто, пока мама с папой наводили там порядок, сын, уютно расположившись в автокресле, приятно проводил время в компании любимых игрушек-погремушек и забавно улюлюкал.
Класть игрушки некуда давно
Одна погремушка хорошо, а много — лучше. Шикарная какофония может получиться! Сами мы только одну и успели купить. Остальные, да такие классные, отдали знакомые! Особенно Владюше приглянулись ромашка, бубен и маракас, а ещё яркая цветная радуга в виде пружинки, которую он с удовольствием растягивает, как гармошку. Частью игрушек сынок играет просто так, другая часть висит на резинке у него в кроватке. Чтобы постоянно не собирать и не разбирать эту конструкцию, можно попробовать закрепить её либо ближе к изголовью, либо к ножкам таким образом, чтобы малышу хватало места и спокойно спать, не задевая погремушки, и чтобы играть было удобно, не упираясь в стенки ни ножками, ни головой. В крайнем случае, можно развесить их по бокам. На новомодные музыкальные мобили мы даже не засматривались, так как я считаю, что малыша, особенно мальчика, не стоит баловать с пелёнок.
Как-то нам подарили самый обычный гелевый шарик: Владя подарок оценил и с неописуемым восторгом наблюдал за неопознанным летающим объектом, самостоятельно перемещающимся по комнате. Вопреки моим опасениям, шарик не только не лопнул, но и не сдувался в течение нескольких недель, так что сынок вдоволь налюбовался на сиреневое гелевое облачко с ленточкой-хвостиком. Однажды, когда его высочество Владислав Витальевич напрочь «перессорился» со всеми погремушками и наотрез отказывался иметь с ними хоть какое-то дело, в утешение я всучила ему пакет с конфетами. Повынимать их оттуда додумался не сразу, но шуршал ими долго — шутка ли, справиться с такой непростой задачей! Но самая любимая Владина забава — провода любого происхождения. Ей-богу, я ищу кабели, зарядки и наушники в разы дольше, чем полугодовалый сын. Откуда он их цепляет, понятия не имею, но в руках у него постоянно какие-нибудь провода, несмотря на то, что я стараюсь класть их подальше — дотягивается же! А ещё мой киндер-сюрприз любит прятаться. Нет, не в яйце — под пледом, пелёнкой и прочими тряпками.
Жить на свете без сюрприза невозможно никому
Несмотря на все «сюрпризы», которые преподносит моё маленькое золотко, я ценю каждый миг его младенчества, ведь ребёнок вырастет, и останется только с грустью и ностальгией вспоминать бессонные ночи, бесконечные «аварии», крохотные ручки, тянущиеся к маме, жадно чмокающий ротик, беззубую улыбку, первые слова… Повзрослевшего ребёнка уже не посадишь на колени, не поцелуешь просто так, не положишь спать с собой в кровать. И даже если мне суждено будет стать матерью во второй раз, первый опыт уже никогда не повторится. Со вторым ребёнком всё будет иначе, а любовь и внимание придётся делить на двоих. С огромным трепетом и невероятной нежностью я вспоминаю первые Владюшины шевеления, переслушиваю записи кардиотокографии, где чётко и стремительно бьётся сынулино сердечко, веду дневник, куда записываю основные вехи его жизни. В отдельных табличках фиксирую вес и рост по месяцам, а также очерёдность и дату появления зубов, тем более что медицинские карты теперь хранятся не на руках, а в поликлинике. Впрочем, заглянуть в них самостоятельно мы всё равно не можем, поэтому электронные записи для нас удобны вдвойне. Фотографируем мы редко, а вот видео снимаем регулярно, так как в них в отличие от фото есть аудиоряд. И фото, и видео, разумеется, мы стараемся подписывать так, чтобы без лишних комментариев было понятно, что на них изображено.
Невредные советы
И напоследок несколько вроде бы очевидных истин, которые мне удалось усвоить далеко не с первого раза. Прежде чем положить ребёнка, к примеру, на диван, нужно проверить, не лежат ли там мобильные телефоны, зарядки от них, ноутбук, usb-провода, игрушки, погремушки, крем, присыпка или что-нибудь ещё. Пренебрегая этим правилом, я неоднократно «приземляла» Владьку на эти предметы. Мимо дверей и косяков нужно проходить с предельной осторожностью, чтобы случайно не ударить кроху, особенно головой, ведь черепные кости у таких малышей ещё совсем мягкие, и даже слабым ударом можно нанести им очень серьёзную травму. Держа грудничка на руках в вертикальном положении, нужно придерживать его строго за спинку и попу, но ни в коем случае под попу — в дальнейшем это может привести к искривлению позвоночника. Поскольку мышцы шеи у ребёнка ещё неокрепшие, и он то и дело покачивает головкой, важно следить, чтобы он не ударялся о вашу ключицу. Сколько раз Ладушка клевал в неё носиком и плакал горючими слезами… Поэтому лучше не прижимать малыша слишком близко к себе и держать его либо чуть выше, либо чуть ниже этого уровня, разумеется, страхуя головку своей ладонью.
Если миновать травмы всё-таки не удалось, не стоит приговаривать себя к повешению. Я стараюсь сделать выводы и найти способ впредь избегать подобных недоразумений. Незрячей и даже слабовидящей маме, безусловно, гораздо сложнее, чем зрячей, вот только комплексовать и зацикливаться на этом — себе дороже! Недавно одна знакомая спросила у меня: «Тебе, наверное, обидно, что ты не видишь своего ребёнка?» А я об этом как-то и не задумывалась: во-первых, я всё-таки вижу черты его лица, пусть и не в мелких деталях, во-вторых, для меня гораздо важнее его здоровье, нежели внешность. Главное, что теперь у меня есть сын, мой родной человечек, а вижу я его или нет — дело десятое.
Если сытый и переодетый малыш капризничает, скорее всего, он хочет спать. Главное, сохранять спокойствие и убаюкивать малыша, несмотря на протесты, зачастую довольно бурные. За пару часов до сна не играйте с малышом в активные игры: если он хорошенько накричится, навизжится и насмеётся, велика вероятность, что спать кроха захочет, но уснуть не сможет, и полуночный «концерт» вам обеспечен. Если же даже после часа-другого укачиваний ребёнок продолжает надрывно плакать, у него явно что-то болит.
Ни в коем случае нельзя кричать на ребёнка, даже если нервы готовы со звоном порваться, как натянутые струны. Малыш испугается, и это только усугубит положение. Действовать нужно исключительно с любовью и лаской. Как только кроха начнёт произносить более или менее членораздельные звуки, родителям необходимо включаться в диалог, разговаривая с ним как с взрослым, при этом, не перебивая, но, выслушав его реплику до конца, вставить и своё словечко. Именно так и развиваются коммуникативные навыки, без которых в современном мире никуда.
Анастасия Павлюченкова